Le Shiatsu Nonindo

D’origine japonaise, le shiatsu s’enracine dans les théories de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Par pressions des pouces et des paumes sur les méridiens et points d’acupuncture, accompagnées parfois d’étirements doux, il favorise une réharmonisation énergétique du corps et de l’esprit. Les fonctions organiques et psychiques y sont considérées comme intimement liées : lorsque l’énergie se remet à circuler, le corps, le souffle et la conscience se réaccordent.

Le shiatsu de la lignée Nonindo, transmis par Maître Ryotan Tokuda, relie la pratique du soin à une véritable discipline de présence.
Aujourd’hui, cet enseignement est vivant à Moissac et à Cahors, au sein de l’école Yŭsen, où Cathy Franchet forme de nouveaux praticiens dans la continuité de l’enseignement reçu d’Isabelle Laading, elle-même élève de Tokuda Sensei.

 

Shiatsu Nonindo : une pratique du toucher profond et authentique

Le shiatsu Nonindo est une pratique où la puissance et la douceur s’unissent dans la recherche d’une pression juste, issue du hara, ce centre vital qui relie le geste au souffle. Quelle que soit la posture adoptée, chaque contact, chaque descente du pouce vers un point d’acupuncture, prend naissance dans le tantien inférieur, racine de la stabilité et de la présence.

Ce toucher profond s’adresse à toutes les dimensions de l’Être. Il invite le praticien à être pleinement là, présent à l’instant, à agir sans forcer, accompagner sans intervenir, laisser la vie se manifester librement à travers ses mains.

Dans cette approche, le shiatsu dépasse la technique : il devient un art de vivre, une méditation en mouvement où le praticien apprend à se taire pour écouter ce que le corps révèle. La qualité du geste ne vient ni de la force ni de la volonté, mais du Hara, ce centre profond d’où jaillissent la stabilité, la présence et le souffle. Le corps du praticien, à la fois ancré et détendu, devient instrument d’écoute : chaque pression devient un dialogue, chaque silence, un espace d’ajustement et d’harmonie.

 

Le shiatsu : un toucher qui accompagne le corps vers son mouvement naturel

Le shiatsu se pratique sur un corps vêtu, allongé sur un futon.
Cette simplicité favorise une introspection respectueuse et intime chez le receveur. Le praticien, à genoux, utilise la gravité, le souffle et son centre (hara) pour faire circuler l’énergie avec douceur et profondeur.

Tout l’art est de laisser la vitalité naturelle agir, de se fier à l’énergie du méridien plutôt qu’à la force de la main. La séance devient un voyage intérieur où se rencontrent corps, émotions et mémoire. Au contact des pouces du praticien, des zones de tensions, de vide ou d’anciennes émotions se dénouent et se remettent en mouvement. Loin de vouloir forcer une expression verbale, le Shiatsu œuvre à restaurer la pleine expression du corps.

 

 

Les particularités du shiatsu Nonindo

Le shiatsu Nonindo, tel qu’il est enseigné à l’école Yusen se distingue par :

• Un cheminement personnel : la formation s’articule autour de cinq modules progressifs. Les bases posées lors du premier module sont approfondies au fil du temps, grâce à une pratique constante. Après la formation, des sessions de perfectionnement permettent d’affiner et d’approndir les acquis.
• Un bilan énergétique complet : chaque séance débute par un bilan énergétique (écoute des problématiques, observation de la langue, diagnostic abdominal – fukushin). La prise des pouls, étudiée en post-formation, enrichit cet ensemble d’outils.
• Un toucher sensible et adapté : lors de la pratique, le passage sur les points shu révèle les déséquilibres kyo (vide) et jitsu (plein). Le praticien capte également d’autres informations (chaleur, froid, stagnations, déficiences, qualité des tissus) au cours du shiatsu. Par son action, il aidera le Qi à circuler de manière harmonieuse en profondeur.
• Des outils complémentaires : moxas, magrains (graines de vaccaria) et pyonex (aiguilles permanentes non invasives) sont utilisés pour renforcer la séance.
• La diététique chinoise : L’étude et la pratique (Yakusen) de la diététique chinoise sont aussi importante dans notre école. Ce volet essentiel de la formation inclut l’étude de menus et des conseils personnalisés pour accompagner les receveurs dans leur rééquilibrage.
• Des exercices pour affiner le toucher : des automassages, un travail sur le souffle et des exercices de santé issus des différentes traditions orientales enrichissent la pratique.

Ces outils permettent d’aller au-delà du simple protocole et de développer une approche véritablement intégrative et personnelle.

Le praticien apprend ainsi à soutenir sans contraindre, à stimuler sans brusquer.
C’est une pratique non violente, respectueuse des rythmes naturels, où le soin se déroule à la cadence du souffle.

 

Une transformation subtile et durable

Le shiatsu Nonindo agit en douceur, dans la continuité du vivant.
Il n’impose rien : il invite à se remettre en mouvement, à laisser le corps retrouver sa fluidité.
Cette pratique stimule le pouvoir naturel d’autoguérison, en soutenant le système nerveux, en équilibrant les fonctions organiques et en apaisant l’esprit.

Les bénéfices s’étendent de la détente profonde à une vitalité retrouvée, en passant par un meilleur sommeil et un apaisement émotionnel. Mais au-delà du bien-être, le shiatsu Nonindo éveille une présence à soi. C’est une expérience où l’on se sent, corps et âme, touché et reconnu.

 

Une transmission vivante

À l’école Yusen, Cathy Franchet perpétue cette transmission. La formation mêle étude de l’énergétique chinoise, la pratique du Do-In et des exercices de santé issus de différentes traditions, la méditation pour un apprentissage du geste juste.
Chaque étudiant y découvre que la posture intérieure précède le soin, et que c’est dans la simplicité que naît la profondeur.

« Le shiatsu Nonindo n’est pas une méthode figée : c’est une pratique vivante, un chemin d’écoute et d’équilibre. » – Cathy Franchet

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Programme de formation

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