Les 25 janvier à Arreau (65). Atelier Do-in et exercices de santé spécial Intersaison de 9h à 12h30
Une occasion pour découvrir le do-in et ses bienfaits. Nous pratiquerons des automassages, des exercices de santé (étirements doux, pratiques respiratoires, qi gong) pour être en accord avec l’énergie de l’intersaison.
L’intersaison est une courte phase d’adaptation qui permet de se préparer à l’arrivée d’une nouvelle saison. Elle renvoie à une période de transformation de l’énergie qui a lieu entre chaque saison dite “pleine”. D’un point de vue énergétique, l’intersaison est marquée par la régénération du Qi : il retourne vers le centre de la Terre nourricière. Ainsi, l’intersaison est associée à l’élément Terre et au couple Rate/Estomac, l’alimentation.
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